2023年6月7日こんだて6月7日の献立ごはん 肉じゃが 小松菜とにんじんのゴマ和え もやしのみそ汁 ゴマ和えが一つ常備菜であると、便利です。すりごまは少量の調味料の味をはっきりとさせたり、味の口当たりをまろやかにさせたりしてくれます。栄養も満点です。 絹ごし豆腐を入れて白和え風にすると、暑い日でもごはんがよく進...