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6月7日の献立





ごはん

肉じゃが

小松菜とにんじんのゴマ和え

もやしのみそ汁


ゴマ和えが一つ常備菜であると、便利です。すりごまは少量の調味料の味をはっきりとさせたり、味の口当たりをまろやかにさせたりしてくれます。栄養も満点です。

絹ごし豆腐を入れて白和え風にすると、暑い日でもごはんがよく進みますよ。

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