５月１８日の献立

ごはん

カジキの塩だれ焼き

春雨ソテー

チンゲン菜のみそ汁

グレープフルーツ

カジキの塩だれ焼き、ネギで和えた塩だれ、シンプルでとてもおいしいですよ。

かじきは魚臭さもないので、気軽にお使いいただけます。

この季節は小松菜がとてもおいしいです。

ほうれん草より、小松菜の方が鉄分が含まれてるんですよね。